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En esta primera entrega, nos hemos dado a la tarea de preparar una síntesis sobre el libro que consideramos básico para iniciar esta charla de Inteligencia emocional que nos ocupará en este blog. Aquí tienes resumido, digerido y aplicado el libro: La Inteligencia emocional de Daniel Goleman. Vamos a dividir la síntesis en cinco partes: 1. Las emociones en el cerebro. 2. La inteligencias más allá del intelecto. 3. Emociones y habilidades. 4. La inteligencia emocional aplicada al trabajo. 5. Conclusión. ¡A por ello! 1. Las emociones en el cerebro.  El diseño biológico que rige nuestro espectro emocional se trata de un sistema que está presente en nosotros desde hace más de cincuenta mil generaciones y que ha contribuido, con demostrado éxito, a nuestra supervivencia como especie. Por ello, en muchas ocasiones, frente a los complejos retos que nos presenta el mundo contemporáneo, respondemos instintivamente con recursos emocionales adaptados a las necesidades del Pleis

Y ahora que has leído la síntesis de La inteligencia emocional de Daniel Goleman, aquí te traemos 5 tips ganadores para aplicar lo que hemos aprendido a tu desarrollo personal-laboral. TIP Ganador #1: Hazle caso a tu intuición.  Los sentimientos, cuando son bien encauzados, son tus aliados, te muestran el camino ético, positivo y que es mejor para ti. Antes de tomar una decisión laboral importante, haz una pequeña pausa y pregúntate: 1. ¿Cuáles son las opciones? Trata de no tener más de 3 posibilidades, estudia el caso hasta que llegues a 2 posibilidades aceptables. 2. Piensa en cada una de ellas de forma individual y nota no sólo tus pensamientos, sino tus sentimientos, tu respuesta visceral ante ellas. 3. Si la razón y el sentimiento empatan, estás listo para tomar la decisión, si no, toca reflexionar, aumentar los conocimientos sobre el tema o incluso hacer una lista de pros y contras. TIP Ganador #2: ¡Cuidado con los enojos! Recuerda lo que aprendimos sobre el

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